STELL DIR VOR, DU...
STELL DIR VOR, DU...
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...stehst morgens mit Energie auf – statt dich wie gerädert zu fühlen
...hast keine Heisshungerattacken und Durchhänger mehr
...kannst endlich ruhig schlafen – ohne Gedankenkarussell oder Wachliegen
...fühlst dich leicht und wohl in deinem Körper, statt aufgebläht und träge
...verabschiedest dich von ständiger Erschöpfung und Unwohlsein
UNSERE COMMUNITY
UNSERE COMMUNITY
Werde Teil unserer positiven und unterstützenden Community, in der Wohlbefinden, persönliche Entwicklung und ein aktives, gesundes Leben im Mittelpunkt stehen. Gemeinsam setzen wir motivierende Ziele, unterstützen einander und feiern jeden Fortschritt.
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UNSERE SELFCARE TIME
UNSERE SELFCARE TIME
In der Selfcare Time zeigen wir dir, wie leicht ausgewogene Ernährung sein kann, bringen gemeinsam Bewegung in den Alltag und nehmen uns Zeit für bereichernden Austausch.
DI: 19.00 - 20.30 Uhr
FR: 09.00 - 10.30 Uhr
SELFCARE & BODY CHECK
SELFCARE & BODY CHECK
Möchtest du wissen, was dein Körper wirklich braucht?
Unser Selfcare & Body Check gibt dir einen klaren Überblick über deinen aktuellen Ist-Zustand – von Stoffwechsel und Körperfett bis hin zu wichtigen Körperdaten.
Im anschliessenden persönlichen Gespräch zeigen wir dir einfache und alltagstaugliche Wege, wie du mit kleinen Veränderungen – z. B. einer 10 minütigen Frühstücks-Routine – mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden in dein Leben bringst.
DEIN NÄCHSTER SCHRITT
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DEINE COACHES
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JANA ANTONIOLI
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Lifestyle Coach & Mentorin für Menopause
E-Mail
079 685 49 53
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SANDRA LEHMANN
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076 381 38 39
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SARAH REES
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Lifestyle Coach &
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079 336 99 17
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STANDORT & ANFAHRT
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Der Selfcare Space befindet sich in Männedorf – direkt am wunderschönen Zürichsee. Du findest uns hier:
SELFCARE SPACE | Alte Landstrasse 413 | 8708 Männedorf im 3. Stock
Du erreichst uns ganz einfach – zu Fuss in 2 Minuten ab der Bushaltestelle Sonnenfeld.
Mit dem Auto? Kein Problem – in der weissen Zone an der Seestrasse gibt’s genug freie Parkplätze.
Selfcare Space | Alte Landstrasse 413 | 8708 Männedorf
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